グリーフケア専門 相談室escort
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セルフケア

2023.06.26 00:54

「何もできない」ではなく「何もしない」

おはようございます!相談室escortの池田です。梅雨時期ということもありますが、雨は降ってなくてもジメジメしてなんだか体がだるい・・・気温や天気は、自分が思っている以上に体やメンタルにダメージを与えます。気圧病や気象病ともよばれるほど、人によっては雨が降る前日に頭痛が出る方もいらっしゃいます。自分のヤル気だけではなんともならないことは、天気や気圧だけではないと思います。私は毎朝、今日やることやス...

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