2023.06.27 21:51自動思考を知るおはようございます！相談室escortの池田です。みなさんはどういう時に「考える」ことをしますか？晩ごはんのメニューを考えているとき、テレビでクイズ番組を見ているとき、明日の予定を考えているとき・・・考えるといってもいろいろです。また無意識に考えていることもあります。例えばカレーのCMを見て「今日の晩ごはんはカレーにしよう」と考えたりします。この意識しなくてもぱっと自然に浮かんでいることを「自動思...